Sportliche Ziele erreichen

Training In - & Outdoor

Toller Trainer, Mega Ergebnis! Zu 100% empfehlenswert!“

Kathrin Keidel (Kundin)

Um sportliche Ziele zu erreichen gehören klar geplante und neue Trainingsreize zum Vorbereitungstraining. Dabei sind im Vorfeld Informationen wie körperliche Konstitution, Kalorienhaushalt, Progression, Ruhezeiten und muskuläre Dysbalancen sowie Schwachstellen (Bandscheibenvorfälle, Meniskusverletzungen, Operationen…) zu berücksichtigen.

Egal ob ein Wettkampf wie 10 km Stadtlauf, Marathon, oder ein selbst definiertes Ziel wie eine Strecke in einer gewissen Zeit, kann man fast immer verbessern.

Ist eine Bergwanderung oder Alpenüberquerung das Ziel? Auch das sollte im Vorfeld mit einem zielführenden Trainingsplan und Trainingseinheiten trainiert werden.

Bei dem Training und der Trainingsmethode um sportliche Ziele zu erreichen kommt es immer auf das gesteckte Ziel darauf an.

Trainingsequipment sowie Trainingsort werden je nach Zielsetzung ausgewählt.

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Jetzt Ihr sportliches Ziel erreichen!